Befestigte, teils asphaltierte Waldwege durch das Naherholungsgebiet Kirchert. Der Streckenverlauf ist ausgewiesen und mit Posten besetzt. Jeder km ist durch Schilder markiert. Sowohl der 10-km-Lauf als auch das 5-km-Walking und der 3-km-Jedermannlauf sind jeweils ein Rundkurs mit zum größten Teil getrennter, etwas hügeliger Streckenführung.
Verpflegung
Am Start / Ziel ist eine Verpflegungs- und Getränkestelle eingerichtet. Eigenverpflegung ist nicht erforderlich.
Kaffe & Kuchen
Nach dem Lauf wird die Möglichkeit geboten bei Kaffe & Kuchen das ein oder andere Gespräch zu führen. Die Verpflegen läuft auf Spendenbasis.
Umkleide- und Duschgelegenheiten
Umkleideräume und Duschen sind im Start / Ziel-Bereich vorhanden und entsprechend ausgeschildert.
Medizinische Betreuung
Ein sanitätsdienstlicher Posten befindet sich im Start- / Zielbereich.
Organisationsbeitrag Läufer
10 km Läufer
Erwachsene
Jugendliche
Walker
Erwachsene
Jedermann
Jugendliche
Erwachsene
Die Einnahmen vom Jedermannlauf gehen als Spende an die Seegrasspinnerei.
Im Startgeld ist eine Versicherung inbegriffen. Teilnehmer und Teilnehmerinnen, die das Ziel erreichen, erhalten auf Wunsch eine Urkunde. Sachpreise für die ersten drei Platzierungen und Kaffee, Kuchen oder Gebäck für jeden Teilnehmer.
Auf Wunsch können sich Läufer, die das Ziel erreichen eine Urkunde herunterladen.